Pages Menu
RssFacebook
Categories Menu

Wydarzenia

Kobiety konsekrowane – Rekolekcje

Opublikowany przez na 23:04 w Wydarzenia | 0 Komentarzy

Kobiety konsekrowane – Rekolekcje   Geniusz kobiety konsekrowanej ✓ Rekolekcje w milczeniu to czas na osobistą medytację Słowa Bożego w pięknej scenerii Beskidów. ✓ Jedność w różnorodności charyzmatów utwierdzać będzie sprawowana w centralnym punkcie dnia Eucharystia. ✓ Bliskość wystawionego Najświętszego Sakramentu stworzy klimat do osobistej odpowiedzi na Słowo. ✓ Indywidualne pokoje ułatwią zachowanie skupienia. Prowadzący: ks. dr Mirosław Smyrak, ojciec duchowny Wyższego Seminarium Duchownego w Krakowie, teolog duchowości, rekolekcjonista, kierownik duchowy osób konsekrowanych. Ośrodek wypoczynkowo-rekolekcyjny Totus – Tuus zaprasza kobiety konsekrowane na cykle rekolekcji w dynamice Lectio divina. Cykl pierwszy: Pragnienia serca kobiety W spotkaniu z biblijnymi niewiastami szukać będziemy odpowiedzi na pytania, co znaczy i jak być córką, oblubienicą, matką, siostrą, przyjaciółką. Naturalne pragnienia staną się punktem wyjścia do odkrywania duchowego piękna przestrzeni kobiecego serca. Do każdego dnia rekolekcji, oprócz jednej postaci biblijnej, przypisany jest temat konferencji dotykający wybranych aspektów życia zakonnego: relacje siostrzane we wspólnocie, posługa władzy i jej przyjmowanie, kryzysy i szanse kolejnych etapów formacji, przyjaźń i miłość w życiu konsekrowanym. Cykl drugi: Maryja Nową Ewą Podejmując pytanie o godność i powołanie kobiety odkrywamy, że tajemnica tej godności w pełni objawia się w osobie Maryi. Kobiety konsekrowane, jako dziedziczki rany zadanej pierwszej Ewie, odnajdują w Niej przesłanie o swoim odzyskanym pięknie. W czasie rekolekcji medytować będziemy kolejne biblijne sceny z Jej życia, by odkryć jak Słowo kolorami radości, bólu i ocalonej nadziei odmalowuje przed nami niezwykły portret najpiękniejszej z Niewiast. Popołudniowe konferencje tego cyklu są próbą ukazania relacji miedzy Matką Bożą, a wielkimi Mistyczkami Kościoła.  Cykl drugi: Córka Miłosiernego Dziewczynko, mówię ci, wstań! (Mk 5,41). W życiu duchowym nie można wzrastać bez bliskiej i zażyłej relacji z Bogiem jako Ojcem. Boleśnie doświadczamy braku ojca, podobnie jak córeczka Jaira, która umierała osamotniona. Jezus przebudził ją jednak ze snu śmierci, oddając w ramiona ojca. Umiłowany Syn pragnie, abyśmy doświadczyli przytulenia Miłosiernego Ojca, który nie przestaje czekać na zagubione dzieci. Podczas rekolekcji rozważać będziemy najwymowniejsze obrazy biblijne, w których objawia się miłosierne serce Ojca. Dziecięcą zażyłość z Ojcem Niebieskim poznamy także ze świadectw świętych córek Boga. Często ich droga rozpoczynała się od śmierci poranionego dziecka, które wskrzeszone, z nową mocą mogło już realizować swoje powołanie. Zaskakującą puentą rekolekcji jest odkrycie jak wiele potrafi uczynić dla bliźnich ta, która w potrzebujących miłosierdzia odkrywa dzieci tego samego Ojca – swoje siostry i braci. Tożsamość córki Miłosiernego to źródło jej godności, radości i apostolskiej płodności.  Terminy i koszt   Koszt: 600zł 1. Pragnienia serca kobiety w terminach: 5 lutego – 12 lutego 2017 2. Maryja Nową Ewą w terminach: 9 września – 16 września 2017 3. Córka Miłosiernego 27 grudnia 2016 – 3 stycznia 2017 4. Oblubienica Zmartwychwstałego 29 października – 5 listopada 2017 Plan rekolekcji Rozpoczęcie rekolekcji   18.00 Kolacja 19.30 Eucharystia 20.30 Wprowadzenie do Lectio Program stały 7.30 Lectio 8.00 Śniadanie 9.15 Wprowadzenie do Meditatio Meditatio 11.15 Eucharystia 12.30 Obiad 13.20 – 17.20 Wystawienie Najświętszego Sakramentu. Oratio/ Contemplatio 17.30 Konferencja 18.15 Kolacja 19.30 Wprowadzenie do Lectio Dzień spowiedzi 7.30 Lectio 8.00 Śniadanie 9.15 Wprowadzenie do Meditatio Meditatio 11.30 Nabożeństwo pokutne 12.30 Obiad 13.20 – 17.00 Wystawienie Najświętszego Sakramentu. Sakrament Pokuty 17.15 Eucharystia 18.15 Kolacja 19.30 Wprowadzenie do...

czytaj więcej

Rekolekcje pt. UWIERZ JEZUSOWI

Opublikowany przez na 08:08 w rekolekcje, Wydarzenia | 0 Komentarzy

Informacje i prowadzącym Prowadzi Jude Antoine (Malezja) rekolekcje dla wspólnot o charyzmacie proroctwa Jude Antoine pochodzi z Kuala Lumpur w Malezji jest katolickim świeckim misjonarzem, ma 50 lat i doświadczenie posługi w 33 krajach na świecie. Posługuje tylko i wyłącznie w Kościele Katolickim. Wspólnie ze swoją żoną Veronicą Antoine i ich dwiema córkami Lavinią (20 lat) i Alicją (19 lat), głoszą uzdrawiające doświadczenie Bożej miłości do zranionego i złamanego grzechem świata, żyją tylko i wyłącznie z głoszenia Słowa Bożego od 1994 roku. Miejsce wydarzenia Ośrodek Wypoczynkowo Rekolekcyjny Totus Tuus im. Ks. Kard. Karola Wojtyły w Zembrzycach 34-210 Zembrzyce 503 tel: +48 33 874 41 86 tel: +48 734 165 929 www: totus-tuus.com.pl Szczegółowy program PIĄTEK 4 grudnia 15:00 – Rozpoczęcie rejestracji uczestników 18:00 – Rozpoczęcie, uwielbienie, konferencja 19:00 – Kolacja 20:00 – Eucharystia SOBOTA 5 grudnia 08:00 – Śniadanie 09:00 – Uwielbienie, konferencja 10:30 – Przerwa kawowa 11:00 – Konferencja 13:00 – Przerwa obiadowa 15:00 – Konferencja 16:30 – Przerwa kawowa 17:00 – Konferencja 18:00 – Kolacja 19:00 – Eucharystia NIEDZIELA 6 grudnia 08:00 – Śniadanie 09:00 – Uwielbienie, konferencja 10:30 – Przerwa kawowa 11:00 – Eucharystia 13:00 – Obiad Koniecznie nie zapomnijcie wziąć ze sobą: Pisma Świętego – bez Słowa, do którego będziemy często zaglądać, rekolekcje będą martwe. Pismo Święte ma nam towarzyszyć dosłownie wszędzie. Różańca – Siła modlitwy różańcowej wznoszonej przez Niepokalane Serce naszej Matki Maryii będzie naszą skuteczną obroną przed atakiem złego oraz ….. o czystym sercu oczyszczone w sakramencie pokuty i pojednania to ważny aspekt również praktyczny ze względu na ograniczoną ilość kapłanów posługujących w Sakramencie Pojednania. Koszty i zapisy Koszty Koszt samego uczestnictwa bez wyżywienia i noclegu to 100 zł (istnieje możliwość wykupienia sobie dodatkowych posiłków w ośrodku w dniu rejestracji) Koszt pełnego uczestnictwa z wyżywieniem i noclegiem w ośrodku to 260 zł Wpłata Zaliczkę w kwocie 100 zł należy wpłacić w terminie 7 dni na konto fundacji BZ WBK S.A. 91 1090 2011 0000 0001 2992 7054 Fundacja Magnalia Dei ul. Za Wodą 90 34-323 Ślemień W tytule przelewu proszę wpisać: (Przykład dla jednej wpłacającej osoby) Darowizna na cele statutowe (wpisać swoje imię i nazwisko) i (numer z listy podany w e-mailu) (Przykład dla wpłacającej grupy osób) Darowizna na cele statutowe (wpisać imiona i nazwiska) i (numery z listy podane w e-mailach) Zaliczkę należy wpłacić do 7 dni po wypełnieniu formularza rejestracyjnego. Opcjonalnie pozostałą kwotę wpłacamy w dniu rejestracji w samym ośrodku. Zapisy Aby osoba została zapisana na spotkanie należy wypełnić poprawnie formularz znajdujący się TUTAJ UWAGI: Jeden formularz wypełniamy tylko dla jednej osoby W formularzu można zaznaczyć informacje dla organizatorów, np. o chorobie uniemożliwiającej sprawne poruszanie się o informacji, że jesteśmy małżeństwem, rodziną i pragniemy nocować razem itp. Podczas wypisywania formularza prosimy nie zapomnieć przeczytaniu regulaminu i zaznaczeniu zgody na przetwarzanie danych osobowych, wyłącznie dla użytku organizatorów. Po wypełnieniu poprawnie formularza jest wyświetlony komunikat o wysłaniu formularza. Na skrzynkę e-mail zostaje wysłana wiadomość z nadanym nr. uczestnika na liście zapisanych. W przypadku nie otrzymania wiadomości e-mail prosimy do nas napisać biuro@magnaliadei.pl Prosimy o przemyślane zapisy, gdyż wpłata na konto nie podlega zwrotowi. Regulamin...

czytaj więcej

Rekolekcje z Postem Daniela również dla młodych małżeństw modlących się o potomstwo

Opublikowany przez na 23:08 w Ośrodek Wypoczynkowo Rekolekcyjny Totus Tuus w Zembrzycach, rekolekcje, Wydarzenia | 0 Komentarzy

Rekolekcje z Postem Daniela również dla młodych małżeństw modlących się o potomstwo

Rekolekcje z Postem Daniela również dla młodych małżeństw modlących się o potomstwo „Bóg daje siłę zmęczonemu i pomnaża moc bezsilnego. Ci, co zaufali Panu, odzyskują siły, otrzymują skrzydła jak orły; biegną bez zmęczenia, idą bez znużenia.” Iz 40,29 n   Spróbuj zmierzyć się z ciałem i duszą Człowiek w swej naturze składa się niepodzielnie z ciała i ducha. Nie możemy zajmować się tylko i wyłącznie jedną sferą życia, zaniedbując drugą. Celem naszych rekolekcji jest oczyszczenie zarówno ciała, jak i duszy. Post Daniela W ramach naszej czternastodniowej kuracji  będziecie mogli Państwo skorzystać z szerokiej gamy zabiegów fizjoterapeutycznych opracowanych przez naszych fizjoterapeutów i zabiegów rehabilitacyjnych. Ważny element naszych rekolekcji  stanowi dieta, oparta na terapii  oczyszczającej i odchudzającej opracowanej przez Panią dr Ewę Dąbrowską zwaną Postem Daniela .Nieodłącznym elementem terapii odchudzającej jest ruch, dlatego przygotowaliśmy dla Państwa szereg zajęć ruchowych, tj. spacery, biegi, wycieczki, gimnastyka, aerobic. Pod okiem naszego fizjoterapeuty będziecie mogli Państwo skorzystać również z zajęć na siłowni. Nie zapominając o sferze duchowej człowieka, zapraszamy do uczestnictwa w codziennej Mszy Świętej, modlitwie, konferencjach podczas których będziemy pochylać się nad tekstami Jana Pawła II. Możliwe także będą indywidualne spotkania z kapłanem. W ramach naszego turnusu proponujemy także: opiekę lekarza i pielęgniarki zajęcia z fizjoterapeutą (codzienna gimnastyka, nordic walking, zajęcia na siłowni itp.) masaże – za dodatkową opłatą wykłady na temat zdrowego trybu życia wyjazdy na basen saunę (po konsultacji z lekarzem) wannę z hydromasażem Do dyspozycji Państwa sa pokoje 1 i 2 osobowe. Post Daniela to dieta owocowo warzywna, w której spożywa się przede wszystkim soki, surówki, sałatki, zupy i dania gotowane lub kiszone z warzyw korzeniowych, warzyw liściastych, cebulowych ,kapustnych, dyniowatych oraz owoców jak jabłka, cytryny i grejpfruty. Kuracja warzywno-owocowa jest bogata w błonnik, witaminy, minerały i niezbędne do funkcjonowania organizmu enzymy, a uboga w składniki odżywcze. Niedobór białka, tłuszczów, cukru i prostych węglowodanów już po kilku dniach powoduje przestawienie się organizmu na żywienie wewnętrzne, czyli endogenne i pozbywanie się trujących złogów. W trakcie postu nie wolno spożywać : mięsa, chleba, mleka, tłuszczu, ziemniaków, zbóż, słodyczy, roślin strączkowych ani słodkich owoców. Nie należy pić: mocnej herbaty, kawy, alkoholu ani palić papierosów. Osoby chore, które biorą leki, muszą przeprowadzać kurację pod kontrolą lekarza. Wskazania i przeciwwskazania do diety  Wskazania zdrowych, w celach profilaktycznych chorych z zaburzeniami metabolicznymi: nadwagą, otyłością nadciśnieniem, miażdżycą wysokim cholesterolem kamicą nerkową skazą moczanową zakrzepami żylnymi z przewlekłymi chorobami zapalnymi: nawracającymi infekcjami migdałów i zatok reumatoidalnym zapaleniem stawów chorobami alergicznymi skóry astmą oskrzelową chorobą wrzodową przewlekłe zapalenie wątroby z chorobami zwyrodnieniowymi stawów z zaćmą z paradontozą z chorobami skóry: łuszczycą, sklerodermią, porfirią cierpiącymi na zaburzenia czynnościowe przewodu pokarmowego: zespół jelita nadwrażliwego, zaparcia, zgagę chorych z innymi chorobami cywilizacyjnymi: choroba wieńcowa cukrzyca (na lekach doustnych) alergie stany obniżonej odporności (częste infekcje) Przeciwwskazania: 1. choroby psychiczne i ciężkie depresje 2. gruźlica 3. cukrzyca na insulinie 4. nadczynność tarczycy 5. niedoczynność nadnerczy 6. wyniszczenie organizmu (nowotwory) 7. ciąża i okres karmienia 8. wiek – przed okresem dojrzewania Więcej informacji na stronach www.dieta-dabrowska.pl i www.dieta-zdrowko.pl Test nietolerancji pokarmowej Food Detective Szybki i wiarygodny test na nietolerancje pokarmowe Sprawdza reakcje organizmu na 59 produktów żywnościowych Wynik już po 40 minutach Odstawienie pokarmów wykazujących pozytywną reakcję może polepszyć samopoczucie już nawet po kilku dniach Badanie na podstawie próbki krwi pobranej z palca, pozwala określić produkty pokarmowe powodujące nadprodukcję przeciwciał typu IgG. Czym jest nietolerancja pokarmowa? Długotrwałe choroby, o podłożu trudnym do...

czytaj więcej

WARSZTATY DIETY MAKROBIOTYCZNEJ I GOTOWANIA

Opublikowany przez na 09:57 w Ośrodek Wypoczynkowo Rekolekcyjny Totus Tuus w Zembrzycach, rekolekcje, Wydarzenia | 0 Komentarzy

WARSZTATY  DIETY MAKROBIOTYCZNEJ I GOTOWANIA

Oferta skierowana jest do osób z problemami zdrowotnymi wymagającymi żywienia pełnowartościowego, jak również dla osób pragnących zmienić nawyki żywieniowe w swoich rodzinach. Mają na celu edukację i promowanie świadomego podejścia do zdrowia. Na warsztacie dowiesz się: co głównie wpływa na zdrowie Twoje i rodziny, poznasz domowe sposoby wzmacniania odporności, zrozumiesz co jeść, a czego unikać, żeby nie chorować. Otrzymasz pomysły na zdrowe posiłki i proste przekąski bez mąki, cukru i mleka. Ponadto oferujemy holistyczne zabiegi fizjoterapeutyczne: terapia manualna, terapia metodą McKenzie, drenaż limfatyczny, masaże oraz choreoterapia – terapia tańcem: „Kobiecy taniec dla zdrowia” oraz Tańczmy dla zdrowia parami”. TERMINY TURNUSÓW 2015 25.01-01.02 22.02-01.03 25.03-01.04 18.10-25.10 Koszt turnusu (wraz z noclegiem w pokoju dwuosobowym) 1500 PLN (7 dni). Dopłata za pokój jednoosobowy wynosi 200 PLN za 7 dni. Warunkiem rezerwacji miejsca jest przesłanie mailem na adres: krystyna.zdrowko@gmail.com danych wraz z kontaktowym numerem telefonu oraz przedpłata za udział w turnusie w wysokości 500 zł na poniższe konto: PEKAO – 75 1240 4357 1111 0000 5325 2133 ul. Lektorska37/2 44-210 Rybnik W tytule przelewu proszę podać: Imię i nazwisko osoby uczestniczącej oraz tytuł: Warsztaty Makrobiotyczne z dokładną datą. Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu w dniu przyjazdu i zakwaterowania. Szczegółowe informacje można uzyskać pod nr tel. 887 466...

czytaj więcej

Post jaglany

Opublikowany przez na 21:26 w Ośrodek Wypoczynkowo Rekolekcyjny Totus Tuus w Zembrzycach, rekolekcje, Wydarzenia | 0 Komentarzy

Post Jaglany Jaglany post będzie oparty na polskiej ekologicznej kaszy jaglanej, którą każdego dnia będziemy gotować w żeliwnych garnkach. Wszystkie dania śniadaniowe oraz obiady w tym koktajle, soki, napary, mleko jaglano migdałowe i wiele innych warzywno owocowych dań, przygotujemy w formie wspomnianych warsztatów wspólnego gotowania. Natomiast kolacja będzie każdego dnia przygotowana przez nasz zespół i gotowa do spożycia w części degustacyjnej o właściwej porze, zgodnej z naszym dzienny planem zajęć.   czytaj więcej przykładowe menu Przykładowe jednodniowe menu (1 dzień) Śniadanie (wspólne gotowanie i degustacja) – zupa makrobiotyczna z dynią, jarmużem i kaszą jaglaną lub surówka z selera, z kaszą jaglaną, jabłkiem i pestkami dyni – napar z natki pietruszki i kopru włoskiego lub zakwas buraczany Obiad (wspólne gotowanie i degustacja) – jaglane burgery z buraka i siemienia lnianego, rukola, pesto z pietruszki i orzechów włoskich – napar z nagietka i pokrzywy Kolacja (degustacja): – barszczyk wegetariański z kiełkami rzodkiewki i świeżą kolendrą – koktajl lniany z grejpfruta i ananasa z melisą terminy 15 – 22 marca 2015 15 – 22 czerwiec 2015 6 – 13 wrzesień 2015 koszt Koszt turnusu (wraz z noclegiem w pokoju dwuosobowym) 1550 pln (7 dni); 1950 pln (10 dni) Dopłata za pokój jednoosobowy wynosi 35pln za dobę od osoby. Warunkiem rezerwacji miejsca jest przesłanie mailem na adres m.zaremba@kulinare.pl danych wraz z kontaktowym numerem telefonu oraz przedpłata za udział w turnusie w wysokości 600 zł na poniższe konto: KULINARE – Gotuj Zdrowo! 43-300 Bielsko Biała, ul. Małkowskiego 7E/2 PKO BP – 92 1020 1390 0000 6102 0476 3001 W tytule przelewu proszę podać: Imię i nazwisko osoby uczestniczącej oraz tytuł: Jaglany Post, 21 września np. 7 lub 10 dni. Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu w dniu przyjazdu i zakwaterowania. JEŻELI PRAGNIESZ OTRZYMAĆ FAKTURĘ VAT PODAJ PROSZĘ ADNOTACJĘ PRZY WPŁACIE LUB PRZEŚLIJ TAKĄ INFORMACJĘ MAILEM. W przypadku rezygnacji i braku uczestnictwa z przyczyn niezależnych, wpłacona przedpłata może zostać zaliczona na inny termin kolejnego turnusu lub zostanie zwrócona na wskazane konto. Można również uzyskać bardziej szczegółowe informacje pod tel. 698830885 przeciwskazania Jaglany Post leczniczy przeznaczony jest wyłącznie dla osób dorosłych lub dzieci od 16 roku życia wraz z opiekunem biorącym udział w programie turnusu. Szczególnie zachęcamy do udziału w turnusach jaglanego postu rodziców, którzy mają stwierdzoną lub podejrzewają u swoich dzieci grzybicę. Osoby, które wyklucza udział w jaglanym poście: przewlekłe choroby psychiczne cukrzyca na insulinie (typ I), czynna gruźlica, niedoczynność nadnerczy, wyniszczenie organizmu, stany po przeszczepie narządów, ostra porfiria, depresja, dna moczanowa, zaawansowana niewydolność serca, nerek, wątroby, okres ciąży i karmienia piersią, dzieci przed okresem dojrzewania. plan dnia Przykładowy plan dnia: 8: 00- 8: 30 gimnastyka poranna 9: 00- 10: 00 śniadanie ze wspólnym gotowaniem 10: 00- 11: 30 ćwiczenia plenerowe z trenerem Nordic Walking 12: 00- 13: 00 wykład, prelekcja o zdrowiu 13: 30- 14: 30 obiad ze wspólnym gotowaniem 15: 00- 16: 30 gimnastyka lecznicza, fizjoterapia*, sauna, jacuzzi lub wyjazd na basen 17: 30- 18: 15 kolacja z degustacją 18: 15- 19: 00 Msza św. i rekolekcje 19: 00- 21: 00 wieczór...

czytaj więcej

Post Daniela uzdrawia nasze życie – wywiad z panią Krystyną Dajką

Opublikowany przez na 21:14 w rekolekcje, Wydarzenia | 0 Komentarzy

Post Daniela uzdrawia nasze życie – wywiad z panią Krystyną Dajką

Post Daniela uzdrawia nasze życie   Rozmowa z mgr Krystyn Dajką, specjalistą promocji zdrowia, żywieniowcem i dietetykiem   W wielu kolorowych czasopismach i internecie znajdziemy przepisy na diety cud. Pani zaś proponuje coś innego niż dietę, a mianowicie post. Tymczasem podejmowanie postu nie jest dziś modne. Dlaczego więc Pani stawia na post?   Post przyczynia się do leczenia organizmu człowieka, do jego równowagi. Dziś mówi się o tym, że dobrze się odżywiamy. Ale czy to oznacza, że jemy zdrowo? Często jest tak, że choć jesteśmy najedzeni, to nasz organizm jest niedożywiony. Spożywamy wiele niezdrowych, nie tolerowanych przez organizm człowieka produktów, a to wszystko sprawia, że go zaśmiecamy. Toksyny nagromadzone w naszym ciele zatruwają nas i powodują choroby. To wszystko sprawia, że stajemy się agresywni w stosunku do życia, do przyrody, do otoczenia, do naszych bliskich. Często nie ma w nas dobroci, miłości, troskliwości. Z tego powodu trzeba pościć, uwolnić swoje ciało z toksyn. Tylko wtedy nasz organizm powróci do równowagi, a w naszych domach znów zagości spokój, dobroć i miłość. Ja proponuję Post Daniela oparty na diecie dr nauk medycznych Ewy Dąbrowskiej.   Czy ja dobrze zrozumiałam to toksyny zalegające w naszym ciele powodują, że nie ma w nas spokoju, że się denerwujemy?   Dokładnie tak. Człowiek stanowi jedność. Zatrucie organizmu toksynami powoduje to, że jesteśmy niespokojni, agresywni, ospali, zmęczeni życiem, nie potrafimy kochać. Tylko post, który oczyści nasze ciało i ducha może przywrócić nam równowagę, wtedy będziemy dla siebie bardziej życzliwi, radośni. W czystym środowisku nie powstanie żadna choroba. Pamiętajmy, że prawie nigdy nie jest za późno, ani za wcześnie na zmiany w sposobie odżywiania się i stylu życia. Warto jednak zacząć pościć już dziś zanim nasz organizm zacznie poważnie chorować. Dziś przecież nie jest jużżadną tajemnicą, że to jedzenie przyczynia się do wielu chorób, nowotworów, alergii, stanów zapalnych. Przypomnę tutaj hipokratesowską regułę, która mówi: „Niech pokarm będzie twoim lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”. Ona pomimo upływu lat – nic nie straciła na znaczeniu. Jedzmy więc po to, aby żyć. Nigdy odwrotnie.   Na czym polega więc Post Daniela, który Pani preferuje?   Post Daniela to dieta półgłodówkowa, oparta na warzywach i owocach. Każdego dnia w czasie trzech posiłków dostarczamy naszemu organizmowi maksymalnie do 800 kalorii. W przygotowywanych przez nas posiłkach znajduje się duża ilość witamin, aktywnych enzymów, mikroelementów i błonnika, który wymiata toksyny z jelit. Nie podajemy wcale mięsa, bo ono zalega w jelitach nawet do 72 godzin zanim zostaje strawione. Jako ciekawostkę powiem, że już po trzech dniach stosowania Postu Daniela wyłącza się nam ośrodek głodu. W tym czasie nasz organizm przestawia się na odżywianie wewnętrzne, spala zapasy i wydala nagromadzone toksyny. Ważnym czynnikiem naszego postu jest także woda. Na 30 kilogramów masy ciała należy pić litr wody dziennie.   Jak długo powinien trwać taki post, żeby przyniósł efekty?   To zależy od tego czy jesteśmy zdrowi i chcemy pościć profilaktycznie, czy jesteśmy już chorzy. Jeśli chcemy zastosować profilaktykę, żeby nie chorować, nie przeziębiać się, wystarczy jeden lub dwa dni w tygodniu, ale należy to powtarzać. Za każdym razem będzie to głębsze oczyszczanie. Efekty są znakomite. W przypadku ludzi chorych decyzję podejmujemy indywidualnie. Podstawowa zasada jest taka, że post powinien trwać tym dłużej im bardziej jesteśmy chorzy. Trzeba jednak dodać, że nie przy wszystkich chorobach można podjąć Post Daniela. Wskazany on jest w promocji zdrowia, przy chorobach...

czytaj więcej

Zobacz zwiastun

Opublikowany przez na 22:54 w Video | 0 Komentarzy

Zobacz zwiastun

czytaj więcej

Rekolekcje z postem Daniela

Opublikowany przez na 10:55 w Ośrodek Wypoczynkowo Rekolekcyjny Totus Tuus w Zembrzycach, rekolekcje, Video, Wydarzenia | 0 Komentarzy

Rekolekcje z postem Daniela

Spróbuj zmierzyć się z ciałem i duszą Człowiek w swej naturze składa się niepodzielnie z ciała i ducha. Nie możemy zajmować się tylko i wyłącznie jedną sferą życia, zaniedbując drugą. Celem naszych rekolekcji jest oczyszczenie zarówno ciała, jak i duszy. Post Daniela W ramach naszej czternastodniowej kuracji  będziecie mogli Państwo skorzystać z szerokiej gamy zabiegów fizjoterapeutycznych opracowanych przez naszych fizjoterapeutów i zabiegów rehabilitacyjnych. Ważny element naszych rekolekcji  stanowi dieta, oparta na terapii  oczyszczającej i odchudzającej opracowanej przez Panią dr Ewę Dąbrowską zwaną Postem Daniela .Nieodłącznym elementem terapii odchudzającej jest ruch, dlatego przygotowaliśmy dla Państwa szereg zajęć ruchowych, tj. spacery, biegi, wycieczki, gimnastyka, aerobic. Pod okiem naszego fizjoterapeuty będziecie mogli Państwo skorzystać również z zajęć na siłowni. Nie zapominając o sferze duchowej człowieka, zapraszamy do uczestnictwa w codziennej Mszy Świętej, modlitwie, konferencjach podczas których będziemy pochylać się nad tekstami Jana Pawła II. Możliwe także będą indywidualne spotkania z kapłanem. W ramach naszego turnusu proponujemy także: opiekę lekarza i pielęgniarki zajęcia z fizjoterapeutą (codzienna gimnastyka, nordic walking, zajęcia na siłowni itp.) masaże – za dodatkową opłatą wykłady na temat zdrowego trybu życia wyjazdy na basen saunę (po konsultacji z lekarzem) wannę z hydromasażem Do dyspozycji Państwa sa pokoje 1 i 2 osobowe. Post Daniela to dieta owocowo warzywna, w której spożywa się przede wszystkim soki, surówki, sałatki, zupy i dania gotowane lub kiszone z warzyw korzeniowych, warzyw liściastych, cebulowych ,kapustnych, dyniowatych oraz owoców jak jabłka, cytryny i grejpfruty. Kuracja warzywno-owocowa jest bogata w błonnik, witaminy, minerały i niezbędne do funkcjonowania organizmu enzymy, a uboga w składniki odżywcze. Niedobór białka, tłuszczów, cukru i prostych węglowodanów już po kilku dniach powoduje przestawienie się organizmu na żywienie wewnętrzne, czyli endogenne i pozbywanie się trujących złogów. W trakcie postu nie wolno spożywać : mięsa, chleba, mleka, tłuszczu, ziemniaków, zbóż, słodyczy, roślin strączkowych ani słodkich owoców. Nie należy pić: mocnej herbaty, kawy, alkoholu ani palić papierosów. Osoby chore, które biorą leki, muszą przeprowadzać kurację pod kontrolą lekarza. Wskazania i przeciwwskazania do diety Wskazania zdrowych, w celach profilaktycznych chorych z zaburzeniami metabolicznymi: nadwagą, otyłością nadciśnieniem, miażdżycą wysokim cholesterolem kamicą nerkową skazą moczanową zakrzepami żylnymi z przewlekłymi chorobami zapalnymi: nawracającymi infekcjami migdałów i zatok reumatoidalnym zapaleniem stawów chorobami alergicznymi skóry astmą oskrzelową chorobą wrzodową przewlekłe zapalenie wątroby z chorobami zwyrodnieniowymi stawów z zaćmą z paradontozą z chorobami skóry: łuszczycą, sklerodermią, porfirią cierpiącymi na zaburzenia czynnościowe przewodu pokarmowego: zespół jelita nadwrażliwego, zaparcia, zgagę chorych z innymi chorobami cywilizacyjnymi: choroba wieńcowa cukrzyca (na lekach doustnych) alergie stany obniżonej odporności (częste infekcje) Przeciwwskazania: 1. choroby psychiczne i ciężkie depresje 2. gruźlica 3. cukrzyca na insulinie 4. nadczynność tarczycy 5. niedoczynność nadnerczy 6. wyniszczenie organizmu (nowotwory) 7. ciąża i okres karmienia 8. wiek – przed okresem dojrzewania Więcej informacji na stronach www.dieta-dabrowska.pl i www.dieta-zdrowko.pl Test nietolerancji pokarmowej Food Detective Szybki i wiarygodny test na nietolerancje pokarmowe Sprawdza reakcje organizmu na 59 produktów żywnościowych Wynik już po 40 minutach Odstawienie pokarmów wykazujących pozytywną reakcję może polepszyć samopoczucie już nawet po kilku dniach Badanie na podstawie próbki krwi pobranej z palca, pozwala określić produkty pokarmowe powodujące nadprodukcję przeciwciał typu IgG. Czym jest nietolerancja pokarmowa? Długotrwałe choroby, o podłożu trudnym do zdiagnozowania mogą mieć swoją przyczynę w nietolerancji pokarmowej. Jest ona niewłaściwą reakcją organizmu na składniki pewnych pokarmów, co samo w sobie może objawiać się na wiele sposobów. Niektórzy będą mieć tylko jeden objaw, np....

czytaj więcej

Zakończenie prac adaptacyjnych

Opublikowany przez na 13:36 w Wydarzenia | 0 Komentarzy

Zakończenie prac adaptacyjnych

Dwa i pół roku trwały prace adaptacyjne budynków byłego ośrodka wczasowego PKP w Zembrzycach na potrzeby Domu Rekolekcyjnego. Kiedy 23 września 2009 roku Ośrodek wypoczynkowo rekolekcyjny Totus Tuus został poświęcony przez Metropolitę Krakowskiego, przyszła kolej na docenienie pracy ekip i firm, które przyczyniły się do dzieła odnowy, które wszyscy zgodnie oceniają jako imponujące. 25 października 2009 roku odbyło się uroczyste spotkanie wszystkich wykonawców, na zakończenie prac adaptacyjnych. Na Mszy św. odprawionej w nowej kaplicy, pod przewodnictwem ks. Infułata Bronisława Fidelusa Archiprezbitera Bazyliki Mariackiej w Krakowie, podziękowano Panu Bogu za szczęśliwy przebieg prac. Kolejnym punktem spotkania była przygotowana przez pana Ryszarda Dydka, projekcja multimedialna obrazująca efekty przeprowadzonych prac, na zasadzie: TAK BYŁO, A TAK JEST! Ks. Stanisław Bercal, ówczesny dyrektor nowego Ośrodka wypoczynkowo rekolekcyjnego przedstawił następnie wszystkim zebranym poszczególne firmy i wyraził podziękowanie, najpierw Panu Bogu za to, iż prace przebiegły szczęśliwie, a potem ludziom, za to iż wzajemne relacje wszystkich na miejscu prac były wzorowe. pawilony...

czytaj więcej