Pages Menu
RssFacebook
Categories Menu

Post jaglany

Post Jaglany

Jaglany post będzie oparty na polskiej ekologicznej kaszy jaglanej, którą każdego dnia będziemy gotować w żeliwnych garnkach. Wszystkie dania śniadaniowe oraz obiady w tym koktajle, soki, napary, mleko jaglano migdałowe i wiele innych warzywno owocowych dań, przygotujemy w formie wspomnianych warsztatów wspólnego gotowania. Natomiast kolacja będzie każdego dnia przygotowana przez nasz zespół i gotowa do spożycia w części degustacyjnej o właściwej porze, zgodnej z naszym dzienny planem zajęć.

 

czytaj więcej

przykładowe menu

Przykładowe jednodniowe menu (1 dzień)

Śniadanie (wspólne gotowanie i degustacja) – zupa makrobiotyczna z dynią, jarmużem i kaszą jaglaną lub surówka z selera, z kaszą jaglaną, jabłkiem i pestkami dyni – napar z natki pietruszki i kopru włoskiego lub zakwas buraczany

Obiad (wspólne gotowanie i degustacja) – jaglane burgery z buraka i siemienia lnianego, rukola, pesto z pietruszki i orzechów włoskich – napar z nagietka i pokrzywy Kolacja (degustacja): – barszczyk wegetariański z kiełkami rzodkiewki i świeżą kolendrą – koktajl lniany z grejpfruta i ananasa z melisą

terminy

15 – 22 marca 2015

15 – 22 czerwiec 2015

6 – 13 wrzesień 2015

koszt

Koszt turnusu (wraz z noclegiem w pokoju dwuosobowym) 1550 pln (7 dni); 1950 pln (10 dni)

Dopłata za pokój jednoosobowy wynosi 35pln za dobę od osoby.

Warunkiem rezerwacji miejsca jest przesłanie mailem na adres m.zaremba@kulinare.pl danych wraz z kontaktowym numerem telefonu oraz przedpłata za udział w turnusie w wysokości 600 zł na poniższe konto: KULINARE – Gotuj Zdrowo! 43-300 Bielsko Biała, ul. Małkowskiego 7E/2

PKO BP – 92 1020 1390 0000 6102 0476 3001

W tytule przelewu proszę podać: Imię i nazwisko osoby uczestniczącej oraz tytuł: Jaglany Post, 21 września np. 7 lub 10 dni. Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu w dniu przyjazdu i zakwaterowania.

JEŻELI PRAGNIESZ OTRZYMAĆ FAKTURĘ VAT PODAJ PROSZĘ ADNOTACJĘ PRZY WPŁACIE LUB PRZEŚLIJ TAKĄ INFORMACJĘ MAILEM.

W przypadku rezygnacji i braku uczestnictwa z przyczyn niezależnych, wpłacona przedpłata może zostać zaliczona na inny termin kolejnego turnusu lub zostanie zwrócona na wskazane konto.

Można również uzyskać bardziej szczegółowe informacje pod tel. 698830885

przeciwskazania

Jaglany Post leczniczy przeznaczony jest wyłącznie dla osób dorosłych lub dzieci od 16 roku życia wraz z opiekunem biorącym udział w programie turnusu. Szczególnie zachęcamy do udziału w turnusach jaglanego postu rodziców, którzy mają stwierdzoną lub podejrzewają u swoich dzieci grzybicę.

Osoby, które wyklucza udział w jaglanym poście:

  • przewlekłe choroby psychiczne
  • cukrzyca na insulinie (typ I),
  • czynna gruźlica,
  • niedoczynność nadnerczy,
  • wyniszczenie organizmu,
  • stany po przeszczepie narządów,
  • ostra porfiria,
  • depresja,
  • dna moczanowa,
  • zaawansowana niewydolność serca, nerek, wątroby,
  • okres ciąży i karmienia piersią,
  • dzieci przed okresem dojrzewania.

plan dnia

Przykładowy plan dnia:

  • 8: 00- 8: 30 gimnastyka poranna
  • 9: 00- 10: 00 śniadanie ze wspólnym gotowaniem
  • 10: 00- 11: 30 ćwiczenia plenerowe z trenerem Nordic Walking
  • 12: 00- 13: 00 wykład, prelekcja o zdrowiu
  • 13: 30- 14: 30 obiad ze wspólnym gotowaniem
  • 15: 00- 16: 30 gimnastyka lecznicza, fizjoterapia*, sauna, jacuzzi lub wyjazd na basen
  • 17: 30- 18: 15 kolacja z degustacją
  • 18: 15- 19: 00 Msza św. i rekolekcje
  • 19: 00- 21: 00 wieczór filmowy